TIMBERO TOP TEMPORADA ![]() Pepe Galleta |
LOS FOROS DE RUTA1000 |
TIMBERO TOP DE LA SEMANA NINGUNO |
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FRASES PARA EL ALMA, PENSAMIENTOS ...ETC ETC por "marinalin" |
PERFIL - ENVIAR MENSAJE ELISA ![]() RANKING: Sin datos |
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![]() Hay excelentes profesionales en psicologia que pueden ayudarte a salir de tus pánicos, el ataque de pánico no es otra cosa que angustia retenida, miedo, ansiedad. Los ansioliticos o pastillas solo distraen por un tiempo, pero no curan el problema, debes hablar con un terapeuta. De esto se sale Marinalyn, esto que hoy te pasa, va a pasar, pero con ayuda. Te dejo unas sugerencias para que practiques cuando te sientas en crisis: Respira profundamente y despacio, la hiperventilacion te descontrola más, pensa en algo lindo, lee un buen libro, mantene tu atencion en el mundo externo, mira una linda pelicula o los dibujos animados : ![]() Tambien recordá que tomarse las cosas con humor es un buen método para solucionar todo tipo de problemas de salud y de la vida en general. Este foro por ejemplo te ayuda mucho a distraerte no es verdad? Hay un ejercicio para cuanto comienza el ataque de panico y es enfrentarlo diciendole “así que ya has venido a molestarme un poco ¿no?, pues has de saber que ya no me impresionas porque sé que sólo eres un poco de ansiedad . Si Marinalyn, el pànico es ansiedad, angustia, miedo, y todo eso se cura hablando........, haciendo terapia. TE MANDO UN BESO ENORME Y UN ABRAZO MUY FUERTE, sabé que no estas sola, y recorda esta frase: ...! esto también pasara!! porque vas a estar bien, vas a salir de esto, .Ninguna cosa ni ninguna emoción son permanentes. Como el día y la noche, hay momentos de alegría y momentos de tristeza. Acéptalos !! te lo dice alguien que por una mala praxis, fue victima de ataques de panico por mas de 3 años!!.... ya pasaron 10 y aca estoy hablandote de ello ![]() causalidad, casualidad?.... ACA ESTAMOS MARINALIN!!! FUERZA lo bueno esta por venir!!!! BESOS AMIGA |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE alesas ![]() ![]() RANKING: Sin datos |
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![]() Marinalin, amorcito!!! cuanto dolor te toca soportar!!! Tesorito!!!, fuerza fuerza querida, aunque se que no hay palabras que puedan reconfortarte ni aliviarte! Amor, aferrate al ¡SI! siempre siempre, aun caida y destrozada, ¡SI! !SI! , desecha todos los pensamientos negativos, ni cinco de bolilla, amor! Se que la terapia conductual es la mas efectiva para esto, y es curable eso!!! Tambien se , que hay que poner mucha voluntad, pero amor, tu podras, cree que podras!, con paciencia tesoro!. Te doy mi corazon , para que sepas que te acompaño, sabelo que si te acompaño y que le estoy rogando a Dios por ti!!! Esa prueba, pasara, porque El no abandona al que clama a El, te lo aseguro, que yo tambien se del dolor! Disculpa mi intromision, si algo te desagrado, solo queria darte mi apoyo, afecto y comprension!!! No me olvidare de ti, sabelo!!! Cariños alesas (perdon por los acentos que no estan, no se la cual es la tecla) |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin ![]() RANKING: Sin datos |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE leyla ![]() RANKING: Sin datos |
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![]() ![]() CUANDO TE SIENTAS SÓLO ,TRISTE,SIN ÁNIMO DE NADA...ES CUANDO MÁS DEBES LEVANTAR LA MIRADA Y HECHARTE ANDAR. CUANDO LAS COSAS PARESCAN NO ESTAR BIEN, ES CUANDO LAS DUDAS TE HAN ALCANSADO Y ERES TÚ MUY AFORTUNADO POR PONERTE A REFLEXIONAR. QUE TENGAS UNA BUENA NOCHE MARINALIN.. BESOTE.. |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin ![]() RANKING: Sin datos |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE maby ![]() RANKING: Sin datos |
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![]() espero que mejorando!!! te deseo un lindo finde... besho cuidate muchiooo!!!! ![]() |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin ![]() RANKING: Sin datos |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE adri133 ![]() RANKING: Sin datos |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE bond ![]() RANKING: Sin datos |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE Usuario Borrado ![]() RANKING: Sin datos |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE maby ![]() RANKING: Sin datos |
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![]() por donde anda la nena del foroooooo?? como stas princesaaaa??? espero que mas relajaditaa!!! y vamos a saludarrrr! o stas descansandoo?? si es asi te perdono sino te voy a pegarrrrr!!! bueno vamos dale que se te extraña muchooo!!! beshitoss!!!!!!!!!! ![]() |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE beby ![]() RANKING: Sin datos |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE bond ![]() RANKING: Sin datos |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin ![]() RANKING: Sin datos |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE NANDO ![]() ![]() ![]() RANKING: Sin datos |
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PERFIL - ENVIAR MENSAJE maby ![]() RANKING: Sin datos |
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![]() me alegra mucho que hayas descansado biennn!! espero que dia a dia este mejorcita, te mando muchas energia positiva y adelante lindaa... vos podesss!! cuidatee.. nos hablamosss!!beshoteeee!!!! ![]() |
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