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| FRASES PARA EL ALMA, PENSAMIENTOS ...ETC ETC por "marinalin" | |||||||
| PERFIL - ENVIAR MENSAJE ELISA 
de ramos mejia RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ] DOM 21/NOV/2010 6:33 pm
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 Querida Marinalin, como estas querida amiga!! por esas cosas de la casualidad o causalidad, lei tu post y senti la necesidad de expresarte lo siguiente: Hay excelentes profesionales en psicologia que pueden ayudarte a salir de tus pánicos, el ataque de pánico no es otra cosa que angustia retenida, miedo, ansiedad. Los ansioliticos o pastillas solo distraen por un tiempo, pero no curan el problema, debes hablar con un terapeuta. De esto se sale Marinalyn, esto que hoy te pasa, va a pasar, pero con ayuda. Te dejo unas sugerencias para que practiques cuando te sientas en crisis: Respira profundamente y despacio, la hiperventilacion te descontrola más, pensa en algo lindo, lee un buen libro, mantene tu atencion en el mundo externo, mira una linda pelicula o los dibujos animados :  .habla con alguien , contale lo que te esta pasando, escribi algo, escucha una linda música, o cualquier cosa que tenga la suficiente garra para distraerte. Esto te ayudara mucho hasta que empieces tu terapia. Tambien recordá que tomarse las cosas con humor es un buen método para solucionar todo tipo de problemas de salud y de la vida en general. Este foro por ejemplo te ayuda mucho a distraerte no es verdad? Hay un ejercicio para cuanto comienza el ataque de panico y es enfrentarlo diciendole “así que ya has venido a molestarme un poco ¿no?, pues has de saber que ya no me impresionas porque sé que sólo eres un poco de ansiedad . Si Marinalyn, el pànico es ansiedad, angustia, miedo, y todo eso se cura hablando........, haciendo terapia. TE MANDO UN BESO ENORME Y UN ABRAZO MUY FUERTE, sabé que no estas sola, y recorda esta frase: ...! esto también pasara!! porque vas a estar bien, vas a salir de esto, .Ninguna cosa ni ninguna emoción son permanentes. Como el día y la noche, hay momentos de alegría y momentos de tristeza. Acéptalos !! te lo dice alguien que por una mala praxis, fue victima de ataques de panico por mas de 3 años!!.... ya pasaron 10 y aca estoy hablandote de ello  causalidad, casualidad?.... ACA ESTAMOS MARINALIN!!! FUERZA lo bueno esta por venir!!!! BESOS AMIGA |
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE alesas
de de...bellas melodias RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]DOM 21/NOV/2010 3:05 pm
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 Marinalin, amorcito!!! cuanto dolor te toca soportar!!! Tesorito!!!, fuerza fuerza querida, aunque se que no hay palabras que puedan reconfortarte ni aliviarte! Amor, aferrate al ¡SI! siempre siempre, aun caida y destrozada, ¡SI! !SI! , desecha todos los pensamientos negativos, ni cinco de bolilla, amor! Se que la terapia conductual es la mas efectiva para esto, y es curable eso!!! Tambien se , que hay que poner mucha voluntad, pero amor, tu podras, cree que podras!, con paciencia tesoro!. Te doy mi corazon , para que sepas que te acompaño, sabelo que si te acompaño y que le estoy rogando a Dios por ti!!! Esa prueba, pasara, porque El no abandona al que clama a El, te lo aseguro, que yo tambien se del dolor! Disculpa mi intromision, si algo te desagrado, solo queria darte mi apoyo, afecto y comprension!!! No me olvidare de ti, sabelo!!! Cariños alesas (perdon por los acentos que no estan, no se la cual es la tecla) |
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]DOM 21/NOV/2010 1:57 am
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 Gracias Ley , muchas gracias de corazon por todo el apoyo que me brindas!!!
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE leyla
RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]DOM 21/NOV/2010 1:48 am
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  CUANDO TE SIENTAS SÓLO ,TRISTE,SIN ÁNIMO DE NADA...ES CUANDO MÁS DEBES LEVANTAR LA MIRADA Y HECHARTE ANDAR. CUANDO LAS COSAS PARESCAN NO ESTAR BIEN, ES CUANDO LAS DUDAS TE HAN ALCANSADO Y ERES TÚ MUY AFORTUNADO POR PONERTE A REFLEXIONAR. QUE TENGAS UNA BUENA NOCHE MARINALIN.. BESOTE.. |
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]DOM 21/NOV/2010 12:01 am
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hola linda como estas??? Yo aca en una lucha tremenda... no te das una idea..pero bueno!!! te dejo un beso grande!!! Que tengas un hermoso finde semana
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE maby
RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]SÁB 20/NOV/2010 11:34 pm
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 holaaaaaa tesoritoooooo!!!! como stas lindaaaaaaaaaaa!!!! espero que mejorando!!! te deseo un lindo finde... besho cuidate muchiooo!!!!  |
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]SÁB 20/NOV/2010 6:58 pm
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE adri133
RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]SÁB 20/NOV/2010 6:27 pm
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE bond
RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]SÁB 20/NOV/2010 6:18 am
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE Usuario Borrado 
BorradoRANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]SÁB 20/NOV/2010 2:05 am
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE maby
RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]VIE 19/NOV/2010 4:04 pm
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holaaaaaaaaaa mi reinaaaaaaaa!!!! por donde anda la nena del foroooooo?? como stas princesaaaa??? espero que mas relajaditaa!!! y vamos a saludarrrr! o stas descansandoo?? si es asi te perdono sino te voy a pegarrrrr!!! bueno vamos dale que se te extraña muchooo!!! beshitoss!!!!!!!!!!  |
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE beby
de La Plata RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]VIE 19/NOV/2010 8:51 am
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 Marina, no sé lo que e sentir pánico, pero por lo que relatas vos no es lindo. Bueno querida, con el trapax, te noquearon es muy fuerte, y supongo que es lo único que te tranquiliza. A seguir adelante, cura hay para todo. Pensá en positivo, la familia forista está con vos. Que te recuperes lo más pronto posible. Un beso grandote.!!!!  |
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]VIE 19/NOV/2010 5:43 am
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Desvelada totalmente, jueves 18 de noviembre .23:30hs nuevo ataque de panico, ahora me vine a dormir de mi mama con lucia, me vio el doc , me dio un trapax creo q se llama, me calme bastante,chicos no quiero dar lastima pero la verdad no se imaginan al menos que lo hayan vivido lo horroroso que es esto, voy a necesitar de mucha ayuda y ojala pueda salir adelante pronto x q no doy mas y necesito hacerlo por mi hija!! Gracias por todos los saludos y todo el apoyo que e recibido estos dias realmente me levanta el animo!lkm!!!
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]JUE 18/NOV/2010 10:58 pm
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE bond
RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]JUE 18/NOV/2010 10:47 pm
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]JUE 18/NOV/2010 9:58 pm
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE NANDO 
de BARRIO NORTE RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]JUE 18/NOV/2010 7:35 pm
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]JUE 18/NOV/2010 7:09 pm
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Mabyta!!!!!!!!!!!! Ya te extrañaba!!! Muchas gracias por tu compañia!!! Ayer fui!!! Me vino bien!!! besototes
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE maby
RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]JUE 18/NOV/2010 7:00 pm
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hola mariiiii!!!! me alegra mucho que hayas descansado biennn!! espero que dia a dia este mejorcita, te mando muchas energia positiva y adelante lindaa... vos podesss!! cuidatee.. nos hablamosss!!beshoteeee!!!!  |
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]JUE 18/NOV/2010 6:39 pm
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]JUE 18/NOV/2010 6:28 pm
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]JUE 18/NOV/2010 2:48 pm
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Buen jueves a todos!!! Espero que esten mas que bien!!! Yo gracias a dios anoche dormi un monton!!! Gracias a todos por los saluditos,hacen bien las buenas ondas!!! lkm!!! besototes!!  |
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE NANDO
de BARRIO NORTE RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]MIÉ 17/NOV/2010 2:25 pm
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]MIÉ 17/NOV/2010 7:55 am
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| PERFIL - ENVIAR MENSAJE marinalin
de rosario RANKING: Sin datos |
[ RESPONDER ]MIÉ 17/NOV/2010 7:29 am
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Hola> Muy buen dia a todos .Gracias por los saluditos!!! Q esten mas que bien !!! Yo en proceso de recuperancion !! Un beso grande. Marina!!
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MENSAJE DE 'marinalin'
Que tengas un lindo fin de semana. 
Hola Marynalim como andas 
QUE TENGAS UN BUEN JUEVES MARINALIN...UN ABRAZO!!!
